Wellness & Gesundheit
Ob Thalasso, entspannende Massagen oder sanfte Bewegung auf Aktivpromenaden – hier vereinen sich Gesundheit, Natur und bewusste Auszeit. Für Familien lohnt sich ein Besuch im Kinderheilwald, während Erwachsene auf den Pfaden des Kur- und Heilwalds Energie und innere Ruhe finden.
Erleben Sie Wellness auf der Insel Usedom – ganz natürlich, nachhaltig und voller Wohlgefühl.
Ihre Auszeit in den Kaiserbädern auf einen Blick
Meer erleben
Frische Ostseeluft, Strandspaziergänge und Thalasso-Bäder – spüren Sie die heilende Kraft des Meeres und lassen Sie den Alltag hinter sich.
Kraft des Waldes
Im Kur- und Heilwald tanken Sie Ruhe und Energie. Waldyoga, Therapiewanderungen und ruhige Pfade schenken Erholung für Körper und Geist.
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Usedom Tourismus GmbH / Andreas Dumke©
KaiserbäderTourismusService GmbHAkkus aufladen im Kur- und Heilwald
Während an der Promenade in den historischen Badeorten der Kaiserbäder das Leben pulsiert, finden Sie direkt „nebenan“ im Kur- und Heilwald eine unglaublich herrliche Ruhe. Die Kaiserbäder auf der Insel Usedom setzen mit ihrem Projekt „Erster Kur- und Heilwald in Europa“ seit 2015 auf die Kraft des Waldes für die Gesundheit der Menschen. Neben dem wohltuenden Reizklima – Resultat der einzigartigen Kombination aus See- und Waldluft – hält der Kur- und Heilwald für seine Gäste einige Überraschungen bereit: Unterschiedliches Terrain, integrierte Stationen und historische Plätze. Die Wege über Stock und Stein werden hier und da von Motorik- oder Sensorikpfaden unterbrochen und kreuzen historische Orte.
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MV Tourismus GmbH / GrossAktiv & Gesund
Bewegung an den Aktivpromenaden, Nordic Walking, Klimawanderungen, Kaiserbäder Sportstrand oder Kurse in der OstseeTherme – für Muskeln, Kreislauf und innere Balance.
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KaiserbäderTourismusService GmbH©
Marcel Piper©
Mandy KnuthNordic Walking
Im rhythmischen Schritt am Strand der Sonne entgegen – mit einem Stock in jeder Hand: Nordic Walking in den Kaiserbädern verbindet Bewegung mit frischer Ostseeluft und abwechslungsreicher Küstenlandschaft. Während beim Walken vor allem die Beinmuskulatur und Ausdauer trainiert werden, aktiviert der gezielte Stockeinsatz zusätzlich Arme, Schultern und Rücken. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – die Nordic Walking-Strecken in Ahlbeck, Heringsdorf und Bansin bieten mit Längen von etwa vier bis 20 Kilometern passende Touren für unterschiedliche Konditionsstufen. Die Wege führen entlang der Ostsee, durch den Küstenwald und die reizvolle Natur Usedoms. So wird Nordic Walking zum aktiven Naturerlebnis und zur idealen Kombination aus Bewegung, Erholung und gesundem Ostseeklima.
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Adobe Stock / Jacek ChabraszewskiKlimawanderung
Ob Spaziergang am Meeressaum oder Klimawanderung zwischen den Seebrücken – Bewegung an der Ostsee verbindet Naturerlebnis mit den besonderen Reizen des Küstenklimas. Wind, Temperatur, Sonne und das Brandungsaerosol setzen natürliche Klimareize, während das Gehen Muskulatur, Kreislauf und Ausdauer aktiviert.
Bei einer Klimawanderung in den Kaiserbädern werden Bewegung und Ostseeklima gezielt miteinander verbunden. Unterschiedliche Strecken entlang des Strandes, der Promenade oder durch den Küstenwald ermöglichen eine individuelle Anpassung an Kondition und Wohlbefinden. Sonnenlicht unterstützt zudem die körpereigene Vitamin-D-Bildung. So wird die Klimawanderung auf Usedom zu einer wohltuenden Kombination aus Aktivität, frischer Meeresluft und bewusster Erholung.
Jodsole
Die Heringsdorfer Jodsole stammt aus der einzigen Solequelle in Mecklenburg-Vorpommern und ist ein besonderes ortsgebundenes Heilmittel der Kaiserbäder. Aus 408 Metern Tiefe gefördert, enthält die vierprozentige Sole wertvolle Mineralsalze und wird therapeutisch bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt. Dazu zählen unter anderem Erkrankungen der Haut und Atemwege sowie des Stoffwechsels und der Verdauung. Die Jodsole auf Usedom kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden – beispielsweise in Form von Solebädern, Inhalationen oder Trinksole. Damit ist sie ein wichtiger Bestandteil der Gesundheits- und Heiltradition der Kaiserbäder.
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Adobe Stock / Christoph StromThalasso
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Adobe StockLaufen am Ostseestrand
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MV-T/TiemannYoga im Urlaub
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MV-T/RothUnsere Yoga-Experten
Unsere Heilmittel sind...
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Marcel PiperOrtsgebunden
In den Kaiserbädern kommen Sonnenanbeter und Wasserratten gleichermaßen auf ihre Kosten. Während die Sonne durchschnittlich 2.000 Stunden im Jahr für das Eiland scheint, bietet die Ostsee die Möglichkeit balneologischer Anwendungen. Die Zusammensetzung des frischen Ostseewassers entspricht dabei in großen Teil der Zusammensetzung des menschlichen Blutes. Die Spurenelemente und Mineralstoffe des Meeres, sowohl im Wasser als auch in der Luft, werden über die Haut und Atemwege aufgenommen und haben so einen positiven Effekt auf unzählige Beschwerden. Neben dem Meerwasser ist auch die Heringsdorfer Jodsole eine natürliche Heilquelle. Sie wird als 4,1-prozentige Natriumchloridlösung aus einer Tiefe von 408 Metern gefördert und findet, im Gegensatz zum Ostseewasser, auch eine innere Anwendung.
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MV-T/KraussSportlich
Ob Klimawanderung, Nordic Walking, Sportstrand oder Aktivpromenade – Bewegung an der frischen Luft in Kombination mit den positiven Effekten der Klimafaktoren und der Brandungsaerosole stärkt das Immunsystem, die Muskulatur und die Ausdauer. Während man in unseren Fitnessstudios unter freiem Himmel in Eigenregie den Körper stärken kann, wird am Sportstrand mit Beachsoccer, Volleyball und Beachtennis das Teamplay gefördert. Wer gern an einem Kurs teilnehmen möchte, etwa Yoga, Strandgymnastik, Bauch-Beine-Po oder Rücken Fit, ist hier am Sportstrand ebenfalls gut aufgehoben. Die Kurse mit feinem Sand unter den Füßen sind den ganzen Sommer über möglich. In der OstseeTherme Usedom werden im Sportstudio ganzjährig Aqua-Fitness, Body-Fit und Cross-Workout angeboten.
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MV Tourismus GmbH / Marcel PiperVielfältig
Nach Anspannung im Sportstudio oder Spaß in der Badewelt kann man in der OstseeTherme Usedom auch wunderbar in den Saunen oder bei Massagen entspannen. Entspannung findet man natürlich auch beim Faulenzen im Strandkorb oder bei einem Spaziergang entlang der Promenade oder durch den Kur- und Heilwald. Gerade letzteres besticht mit dem einen oder anderen postiven Effekt auf die Gesundheit: Bei einer Wanderung unter den Baumkronen werden unter anderem Atemwege, Kreislauf und Psyche gestärkt.