Fit und Aktiv

Fit in den Tag starten

 

Herz-Kreislauftraining, eine effektive Fettverbrennung, eine bessere Muskulatur oder mehr Leistung in ihrer Sportart, das Zirkeltraining ist hier eine effektive Methode der Zielerreichung.

Treffpunkt:
Aktivpromenade Seebad Ahlbeck Dünenstraße
600 m links der Seebrücke Ahlbeck in Richtung Heringsdorf

Preis:
mit Kurkarte kostenfrei

Starten Sie fit und aktiv in den Tag!
Sanftes Stretching, rückengesunde Kräftigung und innere Balance.
Verbessern Sie Körperwahrnehmung und Bewegungs- radius direkt am Meer.
Bitte Handtuch als Unterlage mitbringen.
nur in den Monaten Juni / Juli / August / September

Treffpunkt:
Sportstrand Kaiserbäder zwischen den Seebrücken Ahlbeck und Heringsdorf
Strandaufgänge 1Y | 1Z
Preis:
mit Kurkarte kostenfrei

Bei diesem Kurs geht es um ein ausgewogenes Gleichgewicht zwischen den Rücken- und den Bauchmuskeln. In einer einzigartigen Kulisse, dem feinsandigen Ostseestrand, trainieren Sie mit anderen Teilnehmern in der Gruppe. Bitte ein Handtuch als Unterlage mitbringen.
nur in den Monaten Juni / Juli / August / September

Treffpunkt:
Sportstrand Kaiserbäder zwischen den Seebrücken Ahlbeck und Heringsdorf
Strandaufgänge 1Y | 1Z
Preis:
mit Kurkarte kostenfrei

Mit unserem Training gehen Sie Ihre Problemzonen sportlich an.
Für eine schöne Kehrseite, straffe Beine und einen flachen Bauch.
Bitte ein Handtuch als Unterlage mitbringen.
nur in den Monaten Juni / Juli / August / September

Treffpunkt:
Sportstrand Kaiserbäder zwischen den Seebrücken Ahlbeck und Heringsdorf
Strandaufgänge 1Y | 1Z
Preis:
mit Kurkarte kostenfrei

Bewegung am Meer

 

Ausdauertraining am Strand und durch den Küstenwald
Das salzhaltige Aerosol wirkt in der Brandungs-zone wie ein natürliches Inhaltionsgerät. Unter Ausnutzung der Brandungsaerosole am Meer und der Höhenunterschiede der Steilküste möchten wir ein Ausdauertraining mit Ihnen durchführen. (ca. 90min.; Strecke 5,5 Km; mind. 3 Personen; bitte sportl. Schuhwerk tragen)

Treffpunkt:
Haus des Gastes Bansin
Strandpromenade an der Seebrücke

Preis:
mit Kurkarte kostenfrei

 Weitere Informationen

Bei diesem Schnupperkurs von 60 min. werden Ihnen durch qualifizierte Trainer die grundlegenden Techniken vermittelt. 90 Prozent der Muskulatur werden beim Nordic Walking eingesetzt,erleben Sie mit uns ein sanftes aber doch effektives Training direkt am Meer.

Treffpunkt:
Touristinformation Ahlbeck

Preis:
3,00 € mit Kurkarte
6,00 € ohne Kurkarte

 Weitere Informationen

Auf “Schatzsuche”

 

Eine elektronische “Schatzsuche” mit GPS Unterstützung
Mit einem Streckenbuch sind die Teilnehmer selbstständig unterwegs und müssen verschiedene knifflige und einfachere Aufgaben lösen und lernen dabei die Kaiserbäder näher kennen. Ein GPS-Gerät wird den Teilnehmern zur Verfügung gestellt und nach einer kurzen Einweisung geht´s los.
Bitte Personalausweis zur Vorlage für Kopie mitbringen.
(Für Erwachsene und Kinder ab 10 Jahre in Begleitung)

Treffpunkt:
Haus des Gastes Seebad Bansin | Strandpromenade an der Seebrücke
Touristinformation Seebad Heringsdorf | Delbrückstraße 69
Touristinformation Ahlbeck | Dünenstraße 45

Preis:
5,00 € Mietgebühr GPS (entfällt mit eigenem Smartphone)
1,50 € Streckenheft

 Weitere Informationen

 

Ein Spaß für die ganze Familie oder Gruppen
Findet mit Hilfe von GPS-Geräten die Dosenverstecke und sammelt
so schnell wie möglich Punkte. Die Mannschaft / Familie, die am Ende
die meisten Punkte gesammelt hat gewinnt den Wettbewerb.
Bitte Personalausweis zur Vorlage für Kopie mitbringen.
(Für Erwachsene und Kinder ab 10 Jahre in Begleitung)

Treffpunkt:
Haus des Gastes Seebad Bansin | Strandpromenade an der Seebrücke
Touristinformation Seebad Heringsdorf | Delbrückstraße 69
Touristinformation Ahlbeck | Dünenstraße 45

Preis:
5,00 € Mietgebühr GPS (entfällt mit eigenem Smartphone)
individuelle Touren nach Absprache

 Weitere Informationen

 

Angebote für Kinder und Familien

 

An der Ostseeküste Usedoms wimmelt es nur so von verschiedenen Lebewesen. Möwen, Quallen, Seepocken, Muscheln,… Hast du Lust mit uns zu erforschen was es am Strand alles zu entdecken gibt? Mit einem mobilen Küstenlabor geht es ca. 1 Stunde auf Entdeckungstour.
Ein Angebot für die ganze Familie, Kinder nur in Begleitung von Erwachsenen.

nur in den Monaten Juli / August

Treffpunkt:
Sportstrand Kaiserbäder zwischen den Seebrücken Ahlbeck und Heringsdorf
Strandaufgänge 1Y | 1Z

Preis:
mit Kurkarte kostenfrei

Wie wäre es denn mal mit einer spaßorientierten Strand-Olympiade? Lustige Staffelspiele für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren

nur in den Monaten Juli / August

Treffpunkt:
Sportstrand Kaiserbäder zwischen den Seebrücken Ahlbeck und Heringsdorf
Strandaufgänge 1Y | 1Z

Preis:
mit Kurkarte kostenfrei

Baut alleine, mit Freunden, Geschwistern, Eltern oder Oma und Opa eine Sandfigur – Tiere, Meeresbewohner, Fantasiefiguren oder was euch sonst noch einfällt. Dazu habt ihr 60 min Zeit und vielleicht erreicht ihr mit eurer Figur den 1. Platz. (Schaufel und Eimer bitte mitbringen)

nur in den Monaten Juli / August

Treffpunkt:
Sportstrand Kaiserbäder zwischen den Seebrücken Ahlbeck und Heringsdorf
Strandaufgänge 1Y | 1Z

Preis:
mit Kurkarte kostenfrei

Mannschaftssport

 

Am Sportstrand Kaiserbäder gibt es täglich um 13.00 Uhr ein Turnier, bei dem jeder mitmachen kann. Die Mannschaften werden vor Ort gebildet und
auf die Siegermannschaft wartet eine kleine Prämie.
Volleyball | Beachsoccer | Beachhandball | Beachtennis

nur in den Monaten Juli / August

Treffpunkt:
Sportstrand Kaiserbäder zwischen den Seebrücken Ahlbeck und Heringsdorf
Strandaufgänge 1Y | 1Z

Preis:
mit Kurkarte kostenfrei

Auf dem Wasser

 

Das Stand-up-Paddling (SUP) ist sehr beliebt. Es eignet sich für Jung, Alt und Einsteiger – und es ist ein besonders gutes Training für die Tiefenmuskulatur. Jeder der sich einmal ausprobieren möchte hat dazu die Möglichkeit bei uns am Sportstrand Kaiserbäder.


nur in den Monaten Juli / August

Treffpunkt:
Sportstrand Kaiserbäder zwischen den Seebrücken Ahlbeck und Heringsdorf
Strandaufgänge 1Y | 1Z

Preis:
5,00 € pro Stunde
nur gegen Pfand – Personalausweis bitte mitbringen

 

 Sport- & Aktivangebote im November

 Sport- & Aktivangebote Dezember

 Sportstrand Kaiserbäder