Zdrowie i leczniczy las

Doświadcz natury.

Zapraszamy do uzdrowiska i lasu leczniczego

Podczas gdy na promenadzie w zabytkowych nadmorskich kurortach Łazienki Cesarskie tętni życie, tak niesamowity spokój znajdziesz tuż obok, w uzdrowiskowym i leczniczym lesie. Dzięki projektowi „Pierwsze uzdrowisko i las leczniczy w Europie” Łazienki Cesarskie na wyspie Uznam od 2015 roku korzystają z mocy lasu dla zdrowia ludzi. Oprócz przyjemnego, stymulującego klimatu, będącego efektem wyjątkowego połączenia morskiego i leśnego powietrza, uzdrowisko i las leczniczy przygotowały dla swoich gości kilka niespodzianek: zróżnicowane ukształtowanie terenu, zintegrowane stacje i miejsca historyczne. Ścieżki prowadzące przez wzgórza i doliny są tu i ówdzie przerywane ścieżkami motorycznymi lub sensorycznymi i przecinają miejsca historyczne.

Dzieci w lesie leczniczym dla dzieci w Heringsdorfie na wyspie Uznam © TMV/Gross
Zdjęcie © TMV/Gross
Imagebroschüre Kur und Heilwald

Broszura obrazowa spa i las leczniczy

Podczas gdy na promenadzie w zabytkowych nadmorskich kurortach Termy Cesarskie tętni życie, tak niesamowity spokój znajdziesz tuż obok, w uzdrowiskowym i leczniczym lesie.


→ Kliknij obraz, aby pobrać plik PDF (20MB).

WORLD
KINDER
TAG

20 września – Dziecięcy Las Uzdrawiający
Gothener Landweg 1 | Heringsdorfa

Zapraszamy wszystkie dzieci do wspólnego świętowania Światowego Dnia Dziecka w Dziecięcym Lesie Leczniczym Heringsdorf, który uroczyście został otwarty 20.09.2021 września XNUMX roku.

Nasz program:

09: Zegar 00 Miejsce zbiórki: Szkoła Podstawowa w Heringsdorf, Gothener Landweg 1, przystanek autobusowy
  • Witamy w imieniu naszego leśnego ducha Theo
  • Wspólna wędrówka po lesie z przystankami
09:30 Wielkie otwarcie:Dziś las należy do dzieci
09: Zegar 45 Aktywny, sprawny i zdrowy – Po rozgrzewce czas na: sport wolny
10:00 – 11:00: Leśne doświadczenie z naszą leśniczą Sylvią Schreiber z Urzędu Leśnego Neu-Pudagla (ciekawostki o lesie, quiz i łamigłówki przyrodnicze)
11:00 – 11:30 „Czerwony Kapturek” i strach przed złym wilkiem – Baśnie braci Grimm opowiedziane na nowo z Parktheater Edelbruch
12:00 – 13:00 – Krótka przerwa obiadowa odpocząć pod starymi drzewami
13:00 rano – 15.00:XNUMX po południu Szybki, silny i zwinny – Czas stacji leśnej
  • Rzucanie do celu szyszkami
  • Przejście po schodach odwagi
  • Mała Olimpiada Leśna z biegiem z przeszkodami i biegiem leśnym
  • Test równowagi na huśtawce leśnej
  • wyścig worek
15:00 – 15:30 „Jaś i Małgosia” Rodzice chcieli wrócić natychmiast, ale robiło się ciemno – co powinni zrobić Jaś i Małgosia?
15:30 – 16:15 Joga dla dzieci pod starymi bukami z naszymi Nauczycielka jogi Petra Ćwiczenia wyobraźni, samoświadomość i zabawa w ruchu i odpoczynku
  • Witamy w „pozycji drzewa”
  • Fantastyczna podróż z lwem, gorylem, psem, kotem…
  • Relaks z małą leśną historią
16: 15 - 17: zegar 00 czas na moja ulubiona stacja A ja: Czy to było huśtanie się, wspinaczka, wspinanie się po drabinie odwagi, rzucanie do celu, huśtanie się na huśtawce czy szeptanie przez telefon – co sprawiało ci największą przyjemność?
18:00 Magiczny wieczorny spacer po lesie z wieloma magicznymi niespodziankami. – PROSZĘ ZABRAĆ LATARKI!
19:00 Zakończenie – Dziękujemy wszystkim dzieciom za spędzenie z nami tego dnia w dziecięcym lesie uzdrawiającym i wspólnie żegnamy się z drzewami, ukrytymi zwierzętami i naszym leśnym duchem Theo.
– może ulec zmianie –

Las leczniczy dla dzieci

Pierwszy dziecięcy las leczniczy został otwarty w 2021 roku w prawdopodobnie najbardziej idyllicznej części lasu uzdrowiskowego i leczniczego. Wyjątkowe miejsce, w którym stworzono specjalne miejsca terapii przyrodniczej dla dzieci. Wspinanie się, huśtanie, chodzenie boso, testowanie schodów matki, leżenie w mchu i rozpoznawanie dźwięków – w dziecięcym lesie leczniczym czeka na Ciebie odkrywcza podróż wśród buków i sosen.

Theo, duch lasu, udziela instrukcji i wskazówek dotyczących przygód.

Terapia, piesze wycieczki i joga

Las jest dla wielu osób miejscem tęsknoty – kojarzy się z ciszą, nienaruszoną przyrodą i ma ogromny wymiar prozdrowotny. To idealna okazja, aby uciec od pędzącej codzienności i nabrać nowych sił. Czy to poprzez edukacyjne wędrówki z naszym terapeutą Danielem, wyjątkową jogę leśną pod okiem naszej nauczycielki jogi Petry, czy też odkrywanie mocy uzdrowiska i lasu leczniczego samodzielnie, na różnych ścieżkach i stacjach, opcjonalnie także z Waldapp.

QI GONG

Las uzdrowiskowy i leczniczy | Heringsdorfa

Qi Gong w zimowym uzdrowisku i lesie leczniczym

Qi Gong to licząca 4000 lat chińska praktyka harmonizująca ciało i umysł, która jest głęboko zakorzeniona w tradycyjnej medycynie chińskiej. W XX wieku Qi Gong przeżyło na całym świecie renesans jako metoda promocji zdrowia.

Ćwiczenia są odpowiednie dla każdego. Działają na 7 narządów naszego ciała i bezpośrednio zapewniają przepływ energii Tam. Praktycy mają szansę pozostać w tej chwili ze świadomością; efekt następuje natychmiast.

terminy:
W każdy piątek stycznia 2025 r

Czas:
10: Zegar 00

Punkt spotkania:
Szkoła podstawowa w Heringsdorf / przystanek autobusowy

Rejestracja:
nie później niż 1 dzień przed wizytą

pod numerem 0170 23 52 713
Pani Schömburg

Koszt:
7,00 € / osoba

Wędrówka terapeutyczna

Las uzdrowiskowy i leczniczy | Heringsdorfa

lecznicze wędrówki po uzdrowisku i lesie leczniczym

Las to miejsce, za którym tęskni wiele osób – symbolizuje spokój, dziewiczą przyrodę i oferuje ogromne korzyści zdrowotne. Dołącz do naszego terapeuty na pouczającą, terapeutyczną wędrówkę po pierwszym w Europie lesie uznanym za las zdrowia i uzdrawiania, skupiając się na zdrowym oddychaniu, relaksacji, spokoju i uważności dla umysłu i duszy w lesie iglastym i pod bukami.

Daty

20.01.26 09: Zegar 00
03.02.26 10: Zegar 00
17.02.26 10: Zegar 00
03.03.26 10: Zegar 00
17.03.26 10: Zegar 00
14.04.26 10: Zegar 00
28.02.26 10: Zegar 00
12.05.26 10: Zegar 00
26.05.26 10: Zegar 00
09.06.26 10: Zegar 00
23.06.26 10: Zegar 00
07.07.26 10: Zegar 00
21.07.26 10: Zegar 00
04.08.26 10: Zegar 00
18.08.26 10: Zegar 00
01.09.26 10: Zegar 00
15.09.26 10: Zegar 00
29.09.26 10: Zegar 00
13.10.26 10: Zegar 00
27.10.26 10: Zegar 00
10.11.26 10: Zegar 00
24.11.26 10: Zegar 00
08.12.26 10: Zegar 00

Leśna joga

Las uzdrowiskowy i leczniczy | Heringsdorfa

Leśna joga w lesie SPA i leczniczym

Wycieczka do lasu to idealna okazja, by uciec od szybkiego tempa życia i naładować baterie. Nasza nauczycielka jogi, Petra, poprowadzi Cię przez temat: czerpanie siły poprzez delikatny ruch, medytację i oddychanie na łonie natury.

Daty

14.01.26 09: Zegar 00
28.01.26 09: Zegar 00
11.02.26 09: Zegar 00
25.02.26 09: Zegar 00
11.03.26 09: Zegar 00
25.03.26 09: Zegar 00
08.04.26 09: Zegar 00
22.04.26 09: Zegar 00
06.05.26 09: Zegar 00
20.05.26 09: Zegar 00
03.06.26 09: Zegar 00
17.06.26 09: Zegar 00
01.07.26 09: Zegar 00
15.07.26 09: Zegar 00
29.07.26 09: Zegar 00
05.08.26 09: Zegar 00
12.08.26 09: Zegar 00
09.09.26 09: Zegar 00
23.09.26 09: Zegar 00
07.10.26 09: Zegar 00
21.10.26 09: Zegar 00
04.11.26 09: Zegar 00
18.11.26 09: Zegar 00
02.12.26 09: Zegar 00
16.12.26 09: Zegar 00

Imprezy w uzdrowisku i lesie leczniczym

Kur-_and_Heilwald
zdrowie
Wędrówka terapeutyczna, spa i las leczniczy
Heringsdorf
Droga lądowa Göthener 1 | szkoła podstawowa/przystanek autobusowy
wto, 20 stycznia 2026 09:00 - 10:30
Joga_6
zdrowie
Open Air
Joga leśna, spa i las leczniczy
Heringsdorf
Gothen Landweg 1
Środa, 28 stycznia 2026, 09:00 - 10:00
Kur-_and_Heilwald
zdrowie
Wędrówka terapeutyczna, spa i las leczniczy
Heringsdorf
Droga lądowa Göthener 1 | szkoła podstawowa/przystanek autobusowy
wto., 03 lutego 2026 r. 10:00 - 11:30
Joga_6
zdrowie
Open Air
Joga leśna, spa i las leczniczy
Heringsdorf
Gothen Landweg 1
śro., 11 lutego 2026 r. 09:00 - 10:00
Kur-_and_Heilwald
zdrowie
Wędrówka terapeutyczna, spa i las leczniczy
Heringsdorf
Droga lądowa Göthener 1 | szkoła podstawowa/przystanek autobusowy
wto., 17 lutego 2026 r. 10:00 - 11:30
Joga_6
zdrowie
Open Air
Joga leśna, spa i las leczniczy
Heringsdorf
Gothen Landweg 1
śro., 25 lutego 2026 r. 09:00 - 10:00
Kur-_and_Heilwald
zdrowie
Wędrówka terapeutyczna, spa i las leczniczy
Heringsdorf
Droga lądowa Göthener 1 | szkoła podstawowa/przystanek autobusowy
Wtorek, 03 marca 2026 10:00 - 11:30
Joga_6
zdrowie
Open Air
Joga leśna, spa i las leczniczy
Heringsdorf
Gothen Landweg 1
śro, 11 marca 2026 09:00 - 10:00
Kur-_and_Heilwald
zdrowie
Wędrówka terapeutyczna, spa i las leczniczy
Heringsdorf
Droga lądowa Göthener 1 | szkoła podstawowa/przystanek autobusowy
Wtorek, 17 marca 2026 10:00 - 11:30
Joga_6
zdrowie
Open Air
Joga leśna, spa i las leczniczy
Heringsdorf
Gothen Landweg 1
śro, 25 marca 2026 09:00 - 10:00
Joga_6
zdrowie
Open Air
Joga leśna, spa i las leczniczy
Heringsdorf
Gothen Landweg 1
śro., 08 kwietnia 2026 r. 09:00 - 10:00
Kur-_and_Heilwald
zdrowie
Wędrówka terapeutyczna, spa i las leczniczy
Heringsdorf
Droga lądowa Göthener 1 | szkoła podstawowa/przystanek autobusowy
wto, 14 kwietnia 2026 10:00 - 11:30
Joga_6
zdrowie
Open Air
Joga leśna, spa i las leczniczy
Heringsdorf
Gothen Landweg 1
śro., 22 kwietnia 2026 r. 09:00 - 10:00
Kur-_and_Heilwald
zdrowie
Wędrówka terapeutyczna, spa i las leczniczy
Heringsdorf
Droga lądowa Göthener 1 | szkoła podstawowa/przystanek autobusowy
wto, 28 kwietnia 2026 10:00 - 11:30
Joga_6
zdrowie
Open Air
Joga leśna, spa i las leczniczy
Heringsdorf
Gothen Landweg 1
środa, 06 maja 2026 09:00 - 10:00