zdrowie

Strona główna | Odkrywaj i doświadczaj | zdrowie

01 Woda, las, wellness

Zdrowe powietrze Morza Bałtyckiego, świeża woda morska
i lecznicze lasy uzdrowiskowe

Słoneczna wyspa. Nazwa nie jest przypadkowa. Rok po roku zachwyca naszą wyspę przez ponad dwa tysiące godzin. Ale wyspa Uznam to nie tylko całowanie słońca. Czy to woda, las czy wellness – słona bryza, przyjemny klimat i lokalne środki lecznicze są balsamem dla duszy i uzdrowieniem dla ciała. Już starożytni Grecy doceniali kojące działanie morza i znali jego prawdziwe skarby: aerozole, algi, piasek i muł. Stworzyli uosobienie leczniczego działania wody morskiej: Thalasso [morze]. A że Morze Bałtyckie jest stolicą naszej wyspy, to i łaźnie cesarskie są obdarzone tymi skarbami. Szlachta i klasa wyższa przełomu XIX i XX wieku korzystała już z letniska nad Bałtykiem, budowała nad morzem rezydencje i wychodziła z miejskiej dżungli.

Jak ludzie na plaży nad Bałtykiem mogliby nie być szczęśliwsi? Tłumy kopiących dzieci i wypoczywających plażowiczów udowadniają to rok po roku, albo wracają na swoją ulubioną wyspę, albo zakochują się w niej na nowo. W końcu wszyscy wiemy, że dzień na plaży to znacznie więcej niż wdychanie aerozoli czy wąchanie wodorostów. Nawet bez nauki czujemy, że dzień na plaży sprawia, że jesteś szczęśliwszy niż codzienność w biurze. Ale dzięki nauce rozumiemy to czarno na białym: regularne spędzanie czasu nad morzem zmniejsza poziom stresu i ryzyko zawału serca, łagodzi objawy wypalenia i depresji, zapobiega zaburzeniom snu i stabilizuje układ odpornościowy.

Ale chociaż wybrzeże oferuje idealne warunki klimatyczne do wędrówek po klimatach, nordic walking i innych, istnieje również możliwość wskoczenia do słonej wody za wydmami i zapomnienia o zgiełku codziennego życia. Wyobraź sobie spacer po soczyście zielonym lesie, poszycie chrzęszczące pod stopami, powietrze pachnie wilgotną ziemią, wiatr szeleści w świeżych liściach, a w koronach drzew ćwierkają ptaki...

A jeśli posmakujesz tego, zabierz ze sobą kawałek wyspy do domu. Czy to naturalne soki, świeżo palona kawa, domowe piwo, wysokoprocentowe destylaty, najlepsze sery czy oleje tłoczone na zimno. Na naszej wyspie jest domowy kawałek szczęścia.

Twoi gospodarze

Hotel przy plaży Heringsdorf

Nie możesz mieszkać bliżej plaży?. Rodzinnie prowadzony Strandhotel Heringsdorf położony jest bezpośrednio przy nadmorskiej promenadzie, zaledwie 30 m od piaszczystej plaży nad Morzem Bałtyckim. Ciesz się pięknym widokiem, czystym powietrzem, niekończącą się białą plażą i tym wyjątkowym światłem na morzu. I oczywiście słońce, które świeci tu dla Ciebie bardziej niż gdziekolwiek indziej w kraju!

www.strandhotel-heringsdorf.de

038378 2320

Hotel przy plaży Heringsdorf
Liehrstrasse 10
17424 Seebad Heringsdorf

03 Zachowaj zdrowie

Nasze środki zaradcze

lokalny

Zarówno miłośnicy słońca, jak i miłośnicy wody będą mogli cieszyć się kąpielami cesarskimi. Podczas gdy słońce świeci na wyspie średnio 2.000 godzin w roku, Morze Bałtyckie oferuje możliwość zabiegów balneologicznych. Skład świeżej wody Morza Bałtyckiego w dużej mierze odpowiada składowi ludzkiej krwi. Pierwiastki śladowe i minerały z morza, zarówno w wodzie, jak i w powietrzu, wchłaniają się przez skórę i drogi oddechowe, dzięki czemu mają pozytywny wpływ na niezliczone dolegliwości. Oprócz wody morskiej solanka jodowana w Heringsdorfie jest także naturalnym źródłem leczniczym. Wydobywa się ją w postaci 4,1-procentowego roztworu chlorku sodu z głębokości 408 metrów i w przeciwieństwie do wody z Morza Bałtyckiego wykorzystuje się ją także wewnętrznie.

Atletyczny

Czy to wędrówka po klimacie, czy nordic walking, czy plaża sportowa czy aktywna promenada - ruch, czynniki klimatyczne i aerozole surfingowe nie tylko wspierają układ odpornościowy, ale także mięśnie i wytrzymałość. Podczas gdy w naszych studiach fitness na świeżym powietrzu możesz samodzielnie ćwiczyć swoje ciało, gra zespołowa jest wzmocniona na sportowej plaży z plażową piłką nożną, siatkówką i tenisem plażowym. Ci, którzy chcieliby wziąć udział w kursie - czy to jogi, qigong czy fitnessu - będą tu również pod dobrą opieką na sportowej plaży. Chociaż latem można cieszyć się polami z drobnym piaskiem pod stopami, OstseeTherme Uznam Aqua fitness, body fit i cross workout w studiu sportowym przez cały rok.

Różnorodny

Po wysiłku na siłowni lub zabawie w świecie kąpieli możesz zrelaksować się w OstseeTherme Uznam Można również zrelaksować się w saunach lub podczas masażu. Oczywiście możesz też odpocząć wylegując się na leżaku lub spacerując po plaży Zdrowie i leczniczy las. Szczególnie ta ostatnia imponuje takim lub innym pozytywnym wpływem na zdrowie: podczas wędrówki pod koronami drzew wzmacniane są między innymi drogi oddechowe, krążenie i psychika.

Konieczna jest przerwa
nie oznacza nic nierobienia

To nie walizki ważą najciężej, to przyzwyczajenia. Jeśli w życiu codziennym nie ma zbyt wiele czasu na spacery i sporty, możesz zmienić swoją perspektywę na wakacjach w cesarskich łaźniach. Czy to nad wodą czy przez las, czy to relaks czy wysiłek fizyczny - jeśli chodzi o Twoje zdrowie, pozwalamy naturze przejąć kontrolę.

^{morze bez końca}
Talasoterapia

Jako holistyczna naturalna metoda leczenia, Thalasso nie jest szarlatanerią, ale podlega standardom jakości. Może być więc oferowana tylko wtedy, gdy pozwalają na to warunki naturalne, a lekarze uzdrowiskowi, terapeuci i masażyści znają na miejscu zastosowania wody morskiej, które łagodzą objawy, takie jak reumatyzm czy neurodermit.

^{spacerować nad morzem}
migracja klimatyczna

Niezależnie od tego, czy jest to spacer brzegiem morza, czy wędrówka po terenie między pomostami: między innymi mięśnie i układ odpornościowy korzystają z czynników klimatycznych i aerozolu surfingowego. Gdy na twarz świeci słońce, efekt terapeutyczny ujawnia się w pełni: promieniowanie UV pozytywnie wpływa na syntezę witaminy D i nastrój.

^{Ruch w Skandynawii}
Nordic Walking

Rytmicznie maszerując w stronę słońca po bezludnej plaży – z kijem w każdej ręce. Bieganie wzmacnia mięśnie nóg, a wymachiwanie kijami ćwiczy także ramiona, barki i plecy. Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący czy zaawansowany – trasy Nordic Walking w Łazienkach Cesarskich mają długość od czterech do 20 kilometrów.

^{sport wolny}
aktywny deptak

Stalowa siła mięśni, koordynacja treningu, test równowagi: to najłatwiejsze ćwiczenie na 22 różnych urządzeniach na dwóch aktywnych promenadach w Ahlbeck. W plenerze przeszkody stanowią jedno lub drugie wyzwanie. Te studia fitness są otwarte nie tylko przy wietrze i pogodzie, ale także o każdej porze dnia i nocy.

Aktywna promenada na plaży sportowej

^{Z SUPEM do wschodu słońca}
plaża sportowa

Joga na piasku, fitness pleców z widokiem na morze czy siatkówka na wietrze? Co roku w lipcu i sierpniu na plaży sportowej ustawiane są boiska, polerowane są deski i odbywają się turnieje. Piłka nożna, siatkówka, tenis, gimnastyka czy qigong mają tu jedną wspólną cechę – piękną, białą plażę pod stopami i równomierne, pędzące fale w uszach.

Więcej o plaży sportowej na Uznamie

^{Stara tradycja}
solanka jodowa

W Kaiserbäder znajduje się jedyne w MV źródło solanki zawierające wodny roztwór bogaty w sole mineralne. Czteroprocentowa solanka jodowa firmy Heringsdorf została zatwierdzona jako lokalny środek leczący choroby skóry, dróg oddechowych, metabolizmu i trawienia. Ma więc zastosowanie zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne.

^{Tak blisko morza?}
OstseeTherme Uznam

Solanka jodowa Heringsdorf pozyskiwana z własnego źródła jest wykorzystywana zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie w OstseeTherme Usedom. Czy jako solanka do picia, czy w basenie, jako napar lub płyn do płukania, jako inhalacja lub w kąpieli.

Więcej o OstseeTherme Uznam

^{Drzewa tak stare jak łaźnie cesarskie}
Zdrowie i leczniczy las

Milczące olbrzymy nie tylko obserwują godzinę i zmieniają liście, ale także wzbogacają powietrze olejkami eterycznymi i czystym tlenem. Dla pierwszego w Europie lasu uzdrowiskowo-leczniczego przygotowano specjalny raport medyczny uwzględniający warunki naturalne. Połączenie klimatu morskiego i leśnego powietrza sprzyja zatem uzdrowieniu ciała i duszy, zwłaszcza z chorób dróg oddechowych, układu krążenia, układu mięśniowo-szkieletowego i psychiki.

Więcej o uzdrowisku i lesie leczniczym

^{Przyszłe łaźnie cesarskie}
Meer szuka lekarza

Gmina Ostseebad Heringsdorf pragnie z całych sił wspierać Cię w Twojej przyszłości medycznej i towarzyszyć Ci od pierwszego pomysłu aż do otwarcia praktyki.

Meer szuka lekarza

Poprzedni slajd

Następny slajd

Konieczna jest przerwa
nie oznacza nic nierobienia

^{morze bez końca}
Talasoterapia

^{spacerować nad morzem}
migracja klimatyczna

^{Ruch w Skandynawii}
Nordic Walking

^{sport wolny}
aktywny deptak

Aktywna promenada na plaży sportowej

^{Z SUPEM do wschodu słońca}
plaża sportowa

Więcej o plaży sportowej na Uznamie

^{Stara tradycja}
solanka jodowa

^{Tak blisko morza?}
OstseeTherme Uznam

Więcej o OstseeTherme Uznam

^{Drzewa tak stare jak łaźnie cesarskie}
Zdrowie i leczniczy las

Więcej o uzdrowisku i lesie leczniczym

^{Przyszłe łaźnie cesarskie}
Meer szuka lekarza

Gmina Ostseebad Heringsdorf pragnie z całych sił wspierać Cię w Twojej przyszłości medycznej i towarzyszyć Ci od pierwszego pomysłu aż do otwarcia praktyki.

Meer szuka lekarza

Poprzedni slajd

Następny slajd

Uzdrowisko i las leczniczy
odkryć

OstseeTherme Uznam
odkryć

zdrowie

Zdrowe powietrze Morza Bałtyckiego, świeża woda morska i lecznicze lasy uzdrowiskowe

Twoi gospodarze

Hotel przy plaży Heringsdorf

Nasze środki zaradcze

lokalny

Atletyczny

Różnorodny

Konieczna jest przerwa nie oznacza nic nierobienia

morze bez końcaTalasoterapia

spacerować nad morzemmigracja klimatyczna

Ruch w SkandynawiiNordic Walking

sport wolnyaktywny deptak

Z SUPEM do wschodu słońcaplaża sportowa

Stara tradycjasolanka jodowa

Tak blisko morza?OstseeTherme Uznam

Drzewa tak stare jak łaźnie cesarskieZdrowie i leczniczy las

Przyszłe łaźnie cesarskieMeer szuka lekarza

Konieczna jest przerwa nie oznacza nic nierobienia

morze bez końcaTalasoterapia

spacerować nad morzemmigracja klimatyczna

Ruch w SkandynawiiNordic Walking

sport wolnyaktywny deptak

Z SUPEM do wschodu słońcaplaża sportowa

Stara tradycjasolanka jodowa

Tak blisko morza?OstseeTherme Uznam

Drzewa tak stare jak łaźnie cesarskieZdrowie i leczniczy las

Przyszłe łaźnie cesarskieMeer szuka lekarza

Zapisz się na newsletter:

Zdrowe powietrze Morza Bałtyckiego, świeża woda morska
i lecznicze lasy uzdrowiskowe

Konieczna jest przerwa
nie oznacza nic nierobienia

^{morze bez końca}
Talasoterapia

^{spacerować nad morzem}
migracja klimatyczna

^{Ruch w Skandynawii}
Nordic Walking

^{sport wolny}
aktywny deptak

^{Z SUPEM do wschodu słońca}
plaża sportowa

^{Stara tradycja}
solanka jodowa

^{Tak blisko morza?}
OstseeTherme Uznam

^{Drzewa tak stare jak łaźnie cesarskie}
Zdrowie i leczniczy las

^{Przyszłe łaźnie cesarskie}
Meer szuka lekarza

Konieczna jest przerwa
nie oznacza nic nierobienia

^{morze bez końca}
Talasoterapia

^{spacerować nad morzem}
migracja klimatyczna

^{Ruch w Skandynawii}
Nordic Walking

^{sport wolny}
aktywny deptak

^{Z SUPEM do wschodu słońca}
plaża sportowa

^{Stara tradycja}
solanka jodowa

^{Tak blisko morza?}
OstseeTherme Uznam

^{Drzewa tak stare jak łaźnie cesarskie}
Zdrowie i leczniczy las

^{Przyszłe łaźnie cesarskie}
Meer szuka lekarza