Uważny spacer po plaży, nadmorskie szlaki, Bałtyckie Spa

Wyjdź ze swojej głowy i zanurz się w chwili obecnej

Ten uważny spacer po plaży w Heringsdorfie oferuje Ci możliwość wyciszenia się, głębokiego oddechu, nawiązania kontaktu z samym sobą i nabrania sił. Po krótkim wprowadzeniu przejdziemy razem wzdłuż plaży w kierunku Ahlbeck. Delikatne ćwiczenia uważności, świadoma obserwacja natury i chwile refleksji pomogą Ci uwolnić się od stresu i nabrać energii.

Elementy kinezjologii, takie jak akupresura i ćwiczenia meridianowe, pomogą Ci odzyskać wewnętrzną równowagę i zharmonizować naturalny przepływ energii w ciele. Pozwala to nie tylko zrelaksować umysł, ale także odczuwalnie odprężyć ciało. Szum fal, rozległy widok na morze i świeże bałtyckie powietrze tworzą przestrzeń, w której możesz się wyciszyć i odzyskać równowagę.

Ta wędrówka jest odpowiednia dla każdego, kto szuka chwili wytchnienia i uważności – nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie. Na koniec każdy uczestnik otrzyma drobny upominek na pamiątkę większej równowagi w życiu codziennym.

• ok. 1 - 1,5 godziny
• Informacje na https://www.kinesiologie-auf-usedom.de/
• Wędrówka zostanie odwołana w przypadku deszczu.
• Cena: 20,00 € za osobę