Achtsame Strandwanderung Meerwege, OstseeTherme

Raus aus dem Kopf, rein in den Moment

Bei dieser achtsamen Strandwanderung am Strand von Seebad Heringsdorf darfst du zur Ruhe kommen, durchatmen, wieder bei dir selbst ankommen und neue Kraft tanken. Gemeinsam gehen wir nach einer kleinen Einstimmung am Strand entlang Richtung Ahlbeck. Sanfte Achtsamkeitsübungen, bewusste Wahrnehmung der Natur und Momente der Einkehr unterstützen dich dabei, Stress loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

Elemente aus der Kinesiologie , wie Akupressur und Meridianübungen, begleiten dich dabei, wieder in deine innere Balance zu finden und den natürlichen Energiefluss im Körper zu harmonisieren. So kann sich nicht nur dein Geist entspannen, sondern auch dein Körper spürbar zur Ruhe kommen. Das Rauschen der Wellen, der weite Blick über das Meer und die frische Ostseeluft schaffen einen Raum, in dem du dich erden und neu ausrichten kannst.

Die Wanderung ist für alle geeignet, die sich eine bewusste Auszeit wünschen - ganz ohne Vorkenntnisse. Am Ende erhält jeder Teilnehmer ein kleines Geschenk als Erinnerung für mehr Balance im Alltag.

Infos unter: https://www.kinesiologie-auf-usedom.de/